我是一名女大学生这几天总是失眠失眠的

高三学生失眠怎么办
　　没办法，我那时候也是那样的。上大学后慢慢好的，其实我觉得你有压力，但是你自己没意识到，不要去想考试等等的后果，心态放平和最重要。

我是在校大学生近几月我常常隔12小时就要睡觉
　　你好，你这可能是由于学习的压力或心态的问题引起的，在中医上引起失眠的原因很多，有实证，有虚证，也有虚实夹杂之症候，建议最好自己不要用药，因为西药治疗失眠的只能暂时的控制症状并不能从失眠本质上来治疗，只有用中药辨证论治和对症治疗才能解决失眠的问题，平时自己要养成一。

失眠求助
　　失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用。

大学生晚上难以入睡怎么办
　　失眠的原因有很多心理社会因素都有比如：过度疲劳或紧张、敏感、急躁或对降过度关心对失眠本身的较高的心理压力不良自我暗示等等但还有一个重要的原因就是脑内神经递质的失调不恢复脑内神经递质很难治愈关键是要找准病因再进行治疗平时可以吃一些小米粥热牛奶睡前一小时。

我是个大学生吃减肥药吃完就失眠好
　　建议：你好，建议你立即停掉减肥药物，很多的减肥药都添加了违禁的药物在里面，吃了有的恶心、呕吐、拉肚子、头晕等等，时间一长就会给身体带来不可逆的伤害。正确的减肥方法是合理均衡的膳食加上适宜的有氧运动。

是在校大学生每天早上很早就醒来有轻度失眠症状怎么办
　　你好，根据你描述的症状一般建议用复方枣仁胶囊养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服.一次1粒，睡前服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息时间。希望我的建议能帮助到你，祝早日康复.

我经常失眠
　　失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用。

医生你好我是在校大学生最近一段时间以来每天晚上都睡
　　进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系，祝早日摆脱失眠的困扰！

一个没有他大压力的大学生每晚失眠该怎么办
　　白天加大运动量多做阅读让自己充实晚上会有疲惫感容易睡着

是在校大学生每天早上很早就醒来有轻度失眠症状怎么办
　　你好，根据你描述的症状一般建议用复方枣仁胶囊养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服.一次1粒，睡前服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息时间。希望我的建议能帮助到你，祝早日康复.